Estúdio de Pilates Alana Alves

Mantendo a vida em

Estúdio de Pilates Alana Alves

Mantendo a vida em

para o corpo e para a mente

Ganhe resistência, flexibilidade, equilíbrio e força.

Aqui no estúdio qualquer pessoa pode praticar o método, nossas aulas são adaptadas para cada um de acordo com os seus objetivos e necessidades. Se você quer aumentar seu desempenho, tratar dores e lesões, ou simplesmente conhecer o método, venha conhecer o estúdio. Todo o treinamento é acompanhado por um profissional capacitado, e isso faz grande diferença nos resultados.

Sobre a Alana

Fisioterapeuta e empreendedora, apaixonada pelo movimento. Criou o estúdio em 2016 com o sonho de promover saúde e proporcionar bem-estar.

PARA ATLETAS E INSTRUTORES DE PILATES

Programas de treinamento direcionados

  • Programa de treinamento para ciclistas

    Preparação, tratamento de lesões e rendimento

    Venha preparar o seu corpo para o pedal, vamos trabalhar respiração, o fortalecimento do core, e aprender a alinhar o sequenciamento correto da musculatura, isso trará resultados significativos na sua performance.

  • Programa de treinamento para corredores

    Prevenção de lesões, fortalecimento e aumento no desempenho

    Pensando em começar a correr? Ou pensando em melhorar seu desempenho na corrida? Venha preparar seu corpo para prevenir lesões, e aumentar sua capacidade física.

  • Programa para instrutores de Pilates

    Para instrutores iniciantes ou experientes

    Que desejam manter-se atualizados com as novas técnicas e estudos relacionados ao movimento, tratamento de doenças e cuidados para grupos especiais. Um programa para quem busca aperfeiçoamento e crescimento.

“O atendimento perfeito é aquele em que as partes envolvidas saem mais felizes do que quando entraram.”

(César Mors)

  • Daniel C A Junior

    Daniel C A Junior

    Sem dúvidas é o melhor Estúdio de Pilates da Região! Desde criança eu sentia muitas dores nas costas devido a escoliose, o Pilates tirou essa dor de mim. A Alana é uma Profissional incrível, busca sempre estar atualizada e é apaixonada pelo o que faz.
  • Tamíris Grimaldi

    Tamíris Grimaldi

    A Alana é uma ótima professora, sempre atualizada nas novidades do pilates e muito atenciosa. Monta aulas adaptadas para cada aluno, e dá atenção individual para cada um. São, no máximo três alunos por aula, e cada um faz sua aula diferenciada e com a total supervisão da Alana.
  • Bruna M B Seefeld

    Bruna M B Seefeld

    Atendimento sempre excelente, seja no estúdio de pilates ou na parte estética… Excelente profissional, e sabe o que está fazendo… Orienta muito bem os exercícios e está atenta aos movimentos. Massagem relaxante maravilhosa, limpeza de pele excelente também… Amo o trabalho da Alana

Contato

Se tiver alguma dúvida entre em contato através do WhatsApp, responderei assim que possível.

Endereço do Estúdio

Rua Jorge Lacerda, 272 - Centro - São Bento do Sul - SC

(47) 99934-5389

Atendimento: de Seg - Sex das 7h às 21h

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